Trainingen

Een mindfulness training zou een begin kunnen zijn om zelf zorg te dragen voor je eigen welbevinden. Het kan je handvatten geven beter te leren omgaan met stress, pijn en tegenslag. Kortom: met dat wat het leven in petto heeft.

Trainingen worden aangeboden voor:

– Mensen met stressklachten

– Mensen met chronische (pijn) klachten

– Mensen met depressieve klachten

Kinderen

Jongeren

Zwangeren

-Verder aan iedereen die behoefte heeft om zijn eigen welzijn en welbevinden te verbeteren.

Er worden diverse trainingen gegeven. We bieden de MBSR training aan voor iedereen die in meer of mindere mate stress ervaart. Voor mensen met depressieve klachten hebben we de MBCT. Verder geven we als een vervolgtraining op de MBSR en de MBCT de Compassietraining. Een training om meer vrienden met jezelf te worden. Een training die je leert met vriendelijke ogen naar jezelf te kijken en je behoefte aan (zelf)compassie te verwezenlijken.

  Graafseweg 274 Nijmegen (Gebouw Augustinus)
Copyright © 2019 Fides Praktijk voor Mindfulness Nijmegen