Ervaar de kracht van mindfulness in 1 dag.
Je maakt op deze dag uitgebreid kennis met mindfulness middels oefeningen en theorie en je ontdek je de impact van de automatische piloot op onze vitaliteit en veerkracht.
Daarnaast krijg je inzicht in de werking van het brein op automatische reacties, de kracht van vriendelijkheid en zelfcompassie.
- Deze dag leert je hoe je zelf meer rust kunt creëren in je dagelijks leven, zowel thuis als op de werkvloer. Meer rust creëert ook meer keuzevrijheid.
- Deze dag is geschikt voor iedereen die wilt weten, ervaren en begrijpen wat mindfulness kan betekenen voor het versterken van vitaliteit, veerkracht en energie.
- Deze dag is ook geschikt voor mensen die hun ervaring en kennis nog eens willen opfrissen.
Data 2025:
- Zaterdag 11 januari
- Woensdag 23 februari
- Zaterdag 22 maart
Tijdstip: 09:30 – 16:00
Locatie: Fides praktijk
Complementair Gezondheidscentrum Mens, Meijhorst 60-02, 6537 KT Nijmegen
Investering: 350 euro