Wat brengt mindfulness? Voor wie?
Anja2024-12-20T11:53:30+01:00"Zen-leraar en psychiater Edel Maex (62) runt een stresskliniek, waar hij mensen leert hun gevoelens niet te verdringen, maar ze met aandacht en mildheid te [...]
Mindfulness kan een sleutel zijn om te herstellen van verslaving
Anja2024-10-29T15:14:10+01:00Mindfulness biedt misschien meer dan verlichting van dagelijkse stress. Onderzoek suggereert nu dat het het herstel van verslaving en trauma kan stimuleren. Onderzoekers van de [...]
Wanneer wetenschap en mindfulness elkaar ontmoeten
Anja2019-05-09T10:56:00+02:00Gaelle Desbordes, onderzoeker bij het Massachusetts General Hospital en docent radiologie aan de Harvard Medical School, onderzoekt het effect van mindfulness-meditatie op depressie, waarbij gebruik [...]