Waarom een MBSR training voor ex Covid patiënten helpend kan zijn: ‘Onwillekeurig zenuwstelsel is ontregeld’. Revalidatiearts Paulien Goossens van revalidatiecentrum Merem in Hilversum noemt het [...]
Waar gaat het ook alweer over bij mindfulness? Wat maakt dat het helpend en heilzaam is? Hoe kan ik met stress en stressvolle situaties [...]
Onderzoek naar en effecten van mindfulness bij kinderen Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat mindfulness kinderen vaardigheden helpt ontwikkelen waar ze hun hele leven [...]
India is lang een bedevaartsoord geweest voor mensen met veel verschillende religieuze en spirituele achtergronden, en hoewel ik mezelf nooit had voorgesteld het soort [...]
"Zen-leraar en psychiater Edel Maex (62) runt een stresskliniek, waar hij mensen leert hun gevoelens niet te verdringen, maar ze met aandacht en mildheid te [...]
Mindfulness biedt misschien meer dan verlichting van dagelijkse stress. Onderzoek suggereert nu dat het het herstel van verslaving en trauma kan stimuleren. Onderzoekers van de [...]
Gaelle Desbordes, onderzoeker bij het Massachusetts General Hospital en docent radiologie aan de Harvard Medical School, onderzoekt het effect van mindfulness-meditatie op depressie, waarbij gebruik [...]
