Hoe houd jij alle ballen in de lucht. Heb je nog tijd en aandacht voor jezelf? Wil je jouw "ballen", zorgen , twijfels met andere moeders bespreken? Misschien is deze korte training dan iets voor jou. Mindfulness kan ons helpen meer bewustzijn te hebben bij het huidige moment. Met open geest en open hart [...]
Vrouwen rondom de overgang en Mindfulness
Albertine Agnes2020-06-07T23:30:52+02:00Samen met een collega uit Den Haag geef ik vijfdaagse trainingen Mindfulness op Terschelling met als thema “Vrouwen rondom de Overgang en Mindfulness". De volgende onderwerpen staan hierbij centraal: Eigen ervaring met de overgang en hoe kan Mindfulness hierbij ondersteunend zijn Obstakels o.a. stress als leefstijl los te laten en meer kalmte te brengen [...]
Mindfulness voor onderwijspersoneel
Albertine Agnes2020-05-22T19:23:01+02:00In het onderwijs werken de meest bevlogen werknemers en tegelijkertijd kent het onderwijs het hoogste percentage mensen met een burn-out. Relatief veel mensen in het onderwijs hebben last van ernstige stressklachten. Deze stressklachten leiden veelal tot ziekte en/of tot behoorlijke vermindering van werkplezier. De training leert je bewuste aandacht te geven aan de dingen [...]
Individuele trainingen
Albertine Agnes2020-05-15T11:55:40+02:00Trainingsinfo Fides-praktijk voor mindfulness biedt individuele mindfulness-training in twee vormen: 1. Individuele sessies voor mensen die de voorkeur geven aan gerichte, individuele ondersteuning. Deze service is geschikt voor mensen die nog niet bekend zijn met mindfulness en die graag wat maatwerk willen uitproberen. Sessies bevatten benaderingen van psychotherapie, coaching en contemplatieve werkwijzen, zoals [...]