Trainingen

Een mindfulness training zou een begin kunnen zijn om zelf zorg te dragen voor je eigen welbevinden. Het kan je handvatten geven beter te leren omgaan met stress, pijn en tegenslag. Kortom: met dat wat het leven in petto heeft.

Trainingen worden aangeboden voor mensen met stressklachten, mensen met chronische (pijn) klachten, mensen met depressieve klachten, kinderen, jongeren, aanstaande moeders en verder aan iedereen die behoefte heeft om zijn eigen welzijn en welbevinden te verbeteren.