Project omschrijving

Meditatie is een manier om de goddelijkheid in je te voeden en tot bloei te brengen – Amit Ray

Voor mensen die al een 8 weekse mindfulness training bij ons of elders hebben gevolgd is er de mogelijkheid te blijven oefenen in groepsverband.
Tijdens deze avond doen we verschillende bekende en minder bekende meditaties en yogaoefeningen. Leer en oefen technieken om geest en lichaam te kalmeren en een vredige mentale toestand te cultiveren. Er zijn zoveel bewezen voordelen voor zowel lichaam als geest met meditatie. We oefenen 1,5 uur per avond.

Trainingsdata

november 2020

ma di wo do vr za zo
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Meditatie is een manier om de goddelijkheid in je te voeden en tot bloei te brengen – Amit Ray

Voor mensen die al een 8 weekse mindfulness training bij ons of elders hebben gevolgd is er de mogelijkheid te blijven oefenen in groepsverband.
Tijdens deze avond doen we verschillende bekende en minder bekende meditaties en yogaoefeningen. Leer en oefen technieken om geest en lichaam te kalmeren en een vredige mentale toestand te cultiveren. Er zijn zoveel bewezen voordelen voor zowel lichaam als geest met meditatie. We oefenen 1,5 uur per avond.

Trainingsdata

november 2020

ma di wo do vr za zo
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Begin vandaag met leven in aandacht

Je hoeft je niet aan te melden voor deze meditatie avonden. Kom gewoon langs wanneer je zin hebt. We werken op deze avond met een knipkaart.

Begin vandaag met leven in aandacht

Je hoeft je niet aan te melden voor deze meditatie avonden. Kom gewoon langs wanneer je zin hebt. We werken op deze avond met een knipkaart.

1x

10

5x

45

10x

85

1x

10

5x

45

10x

85