Korte opfriscursus mindfulness MBSR
Dennis Nuijs2022-01-27T13:25:53+01:00Waar gaat het ook alweer over bij mindfulness? Wat maakt dat het helpend en heilzaam is? Hoe kan ik met stress en stressvolle situaties [...]
Mijn India reis
Dennis Nuijs2019-09-09T11:25:26+02:00India is lang een bedevaartsoord geweest voor mensen met veel verschillende religieuze en spirituele achtergronden, en hoewel ik mezelf nooit had voorgesteld het soort [...]
Wat brengt mindfulness? Voor wie?
Albertine Agnes2019-09-18T11:45:33+02:00"Zen-leraar en psychiater Edel Maex (62) runt een stresskliniek, waar hij mensen leert hun gevoelens niet te verdringen, maar ze met aandacht en mildheid [...]
Mindfulness kan een sleutel zijn om te herstellen van verslaving
Albertine Agnes2019-05-09T15:26:37+02:00Mindfulness biedt misschien meer dan verlichting van dagelijkse stress. Onderzoek suggereert nu dat het het herstel van verslaving en trauma kan stimuleren. Onderzoekers van de [...]
Wanneer wetenschap en mindfulness elkaar ontmoeten
Albertine Agnes2019-05-09T10:56:00+02:00Gaelle Desbordes, onderzoeker bij het Massachusetts General Hospital en docent radiologie aan de Harvard Medical School, onderzoekt het effect van mindfulness-meditatie op depressie, waarbij gebruik [...]